Higiene dental en época del COVID-19

Autora: Carmen Barrios (Profesora Trilema El Pilar)

Higiene dental

Son muchas las enfermedades de las vías respiratorias (como los resfriados, gripe, etc.) que se propagan de persona a persona a través de las gotas que salen despedidas cuando una persona infectada tose, estornuda o exhala. Este mismo método de contagio es el que se ha descrito para el COVID-19. 

Ante esta situación, sabemos que es importante extremar las medidas higiénicas, entre ellas las de higiene bucal para reducir el riesgo de contagio y/o reinfección.

Una buena salud general, algo que siempre se cuida en nuestras escuelas,  empieza por una buena salud bucal

 Entonces, ¿qué medidas preventivas debemos adoptar?

A continuación, recomendamos unos consejos prácticos para que puedas incluirlos en tu rutina de higiene diaria:

  • Cepillo dental. realiza el cepillado 3 veces al día
        • Los 8 Pasos Importantes De La Higiene Bucal

      Para evitar el crecimiento de patógenos en los filamentos de nuestro cepillo dental, especialmente en ambientes húmedos y poco aireados, el Consejo General de Dentistas de España recomienda:

Recomendaciones higiene dental

  •  Pastas y colutorios: 

 Ayudan a controlar los microorganismos de la cavidad bucal. Es importante tener en cuenta que los antisépticos (enjuagues bucales) no tratan ni previenen la enfermedad, pero reducen los patógenos de la cavidad bucal.  

  •   Higiene también entre diente y diente y lengua:

 Es de suma importancia tener una higiene 100% completa. Hay que tener en cuenta los espacios que existen entre los dientes para evitar la acumulación de placa bacteriana (película de bacterias que se adhieren a la superficie de los dientes) en las zonas donde el cepillo no alcanza. Se recomienda usar el elemento de higiene interdental adecuado para cada espacio. Esto debe incluir productos antisépticos específicos para estas zonas. Para espacios entre diente y diente se recomienda el uso de cepillos interdentales, sedas y cintas dentales, hilos e irrigadores bucales

  • La Desinfección Del Cepillo De Dientes

Tenemos que extremar las medidas mientras dure la epidemia.

Hay que tener en cuenta que un porcentaje importante de la población es portadora del coronavirus sin saberlo. Son los llamados asintomáticos, porque no presentan ningún signo clínico.

 El coronavirus está presente en la saliva, por lo que se recomienda desinfectar el cabezal del cepillo después de cada uso. Puede utilizar una solución de agua oxigenada diluida al 1%. 

Para la desinfección, se debe sumergir el cabezal del cepillo en la solución y dejarlo 1 minuto. También puede sumergirse en agua oxigenada de farmacia que habitualmente tiene una concentración del 10%.

 ¡Recuerda!: Refuerza las medidas de higiene bucal con cepillado y cambia el cepillo dental después de una infección.